ถ้าคุณต้องการที่จะเริ่มพัฒนาตัวเอง ต้องถามตัวเองด้วยคำถามที่ถูกต้อง การสะท้อนตนเองเป็นกุญแจสำคัญ ในการพัฒนา ผู้คนมักจะคิดว่ามันเป็นเรื่องของการอ่านหนังสือ หรือเข้าร่วมสัมมนาโทนีร็อบบินส์ แต่ความจริงก็คือการพัฒนาตัวเองสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา
จะหมดปีพ. ศ. 2560 จงใช้เวลาสองเดือนสุดท้ายของทุกปีเพื่อมองย้อนกลับไป ในเรื่องราวที่ผ่านมาอันไหนที่ดีและไม่ดี เพื่อที่จะนำไปปรับปรุงและพัฒนาตนเอง นี่คือส่วนหนึ่งของคำถามที่ชอบที่จะถามตัวเองในตอนท้ายของทุกปี และคำถามที่ขอแนะนำคือ
1.”ฉันทำอะไรเมื่อปีที่แล้ว?”
การออกกำลังกายที่สนุกสนาน จะช่วยให้ทุกอย่างในมุมมองเป็นไปในทิศทางเดียวกันคือการตั้งคำถามในสิ่งที่คุณทำเมื่อปีที่แล้ว ปีที่แล้วฉันยังอยู่ในชิคาโก ฉันเพิ่งทิ้งงาน 9-5 และไม่แน่ใจในอนาคตของฉัน วันนี้ฉันอยู่ในลอสแอนเจลิสและใช้เวลาทำงานร่วมกับซีอีโอที่มีความคิดสร้างสรรค์และผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จอย่างมากผ่านทางหน่วยงาน Digital Press ของฉัน ขอบคุณสำหรับ 1 ปีที่ผ่านมา
2.”ฉันสนุกกับการใช้เวลาของฉันมากน้อยแค่ไหน?”
หากคุณไม่ได้เพลิดเพลินกับวันของคุณในแต่ละวัน ให้ลองถามตัวเองว่า อะไรทำให้คุณรู้สึกมีอยากชีวิตอยู่และอะไรที่ทำให้รู้สึกเหมือนเป็นภาระ จากนั้นถามว่าคุณจะสามารถเอาภาระเหล่านี้ ออกไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าได้อย่างไร
3.”ฉันจะใช้เวลาส่วนใหญ่กับใคร?”
ฉันเชื่อว่าอย่างน้อยต้องมีสัก 5 คนที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ด้วยกัน ถามตัวเองว่าคุณกำลังใช้เวลากับเพื่อน ครอบครัว หรือคนที่เสริมสร้างชีวิตของคุณ คนรอบข้างตัวคุณ ควรเป็นคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณกลายเป็นตัวของตัวเองที่ดีกว่า
4. “เงินของฉันถูกใช้ไปอย่างไร?”
ฉันเห็นเงินเป็นเชื้อเพลิง นี่คือสิ่งที่ช่วยให้เครื่องบินของคุณบินขึ้น และช่วยให้คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิตได้ หลายคนลืมว่ามีสองวิธีในการทำเงินได้มากขึ้น หนึ่งคือการทำงานหนักขึ้นและมีรายได้มากขึ้น อื่น ๆ คือการใช้จ่ายน้อยลง ลองสังเกตพฤติกรรมการใช้จ่ายของคุณ ทำรายรับรายจ่ายและคุณจะรู้ว่าเงินทั้งหมดใช้จ่ายไปกับอะไรบ้าง
5.”ฉันต้องการเรียนรู้อะไรต่อไป?”
ฉันพบว่าคนส่วนใหญ่หยุดความอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ แทนที่จะมุ่งมั่นในการทำสิ่งต่างๆเพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน แต่ความอยากรู้ไม่เคยทำให้คุณหลงทาง ถามตัวคุณเองในสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ต่อไป สิ่งที่จะทำให้คุณเติบโตเกิน และช่วยคุณตัดสินใจว่า ถ้าคุณกระหายความรู้นั้นได้ตลอด มันจะนำคุณไปสู่สิ่งที่ดีเสมอ
6. “ถัง 5 ถังของฉันถูกเติมเต็มได้อย่างไร?”
เราทุกคนมี 5 ถังที่เราเติมด้วยเวลาของเรา
อาชีพ: สิ่งที่เราทำเพื่อหาเลี้ยงชีพด้วยตัวเราเอง
การปฏิบัติตาม: สิ่งที่เราทำเพื่อให้รู้สึกเชื่อมต่อกับตัวเองมากขึ้น
ชุมชน: ผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจความสนใจของเราสอนเรา ฯลฯ
สุขภาพส่วนบุคคล: สิ่งที่เรากินการออกกำลังกาย ฯลฯ
ความสนิทสนม: อย่างมีนัยสำคัญอื่น ๆ เพื่อนสนิทครอบครัว
แต่ละถัง 5 ถังนี้จะเต็มได้อย่างไร บางครั้งคุณจะพบว่าคุณใช้เวลามากเกินไปในการทำงานทางสังคม และมีเวลาน้อยเกินไปในการทำงานโครงการหรือเป้าหมาย หรือบางครั้งคุณจะพบว่าคุณไม่ได้พูดกับครอบครัวของคุณเป็นเดือน เพราะคุณยุ่งมาก ให้ดูว่าคุณใช้เวลาไปกับอะไรเพื่อให้คุณสามารถเก็บข้อมูล 5 ถังไว้ให้สมดุลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
7.”ฉันจะเป็นประโยชน์กับคนรอบข้างและฉันมากขึ้นได้อย่างไร?”
ต้องใช้เวลาเรียนรู้นานมาก ว่าถ้าคุณไม่สามารถทำให้ได้คนรอบตัวมีความสุขได้ตลอดเวลา คุณต้องจัดลำดับความสำคัญเช่นกัน ซึ่งเป็นเหตุผลที่จะตั้งคำถามทั้งสองพร้อมกัน ว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่อยู่รอบตัวคุณมากขึ้น? คุณจะให้กำลังใจมากขึ้นและมีความอดทนมากแค่ไหน? และในเวลาเดียวกันคุณจะทำสิ่งเดียวกันกับตัวเองได้อย่างไร? การพัฒนาตัวเองเป็นการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง ไม่ใช่สิ่งที่คุณทำครั้งเดียวและคุณก็เป็น “คนที่สมบูรณ์แบบ” ตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ การพัฒนาตัวเอง คือความสามารถในการถามคำถามเหล่านี้ในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง และค่อยๆปรับปรุงช่วงเวลา เช่นเดียวกับ น้ำที่โขดหิน คุณเป็นใคร ที่คุณแกะสลักเป็นเวลาหลายปีและหลายปี
แค่ถามตัวเอง ด้วยคำถามสั้นๆง่ายๆเพียงแค่ 7 ข้อ ก็จะทำให้คุณสามารถเป็นคนดีที่ดีกว่าได้ ถามตัวเองจนกว่าคุณจะรู้วิธีที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง พัฒนาตัวเอง และเมื่ือคุณกลายเป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวานแล้ว จะมีสิ่งดีๆเกิดขึ้นในชีวิตของคุณอีกมากมายอย่างคาดไม่ถึงเลยหล่ะ
เรียบเรียงจาก inc.com
