ยุคนี้มีคนเหนื่อยล้ามากมาย ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าที่แสดงออกทางร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นความเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตใจเสียมากกว่า บางคนรู้สึกว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งผิด ทั้ง ๆ ที่เป็นวันหยุด น่าจะพักผ่อนได้เต็มที่ แต่ในใจกลับเต็มไปด้วยเรื่องงานหรือปัญหาต่าง ๆ ที่ต้องแก้ไข ยิ่งคิดว่าพรุ่งนี้ต้องกลับไปทำงาน จิตใจก็ห่อเหี่ยว จึงเกิดความคิดว่าจะต้องพักผ่อนให้มากขึ้น เมื่อเป็นเช่นนั้นจึงรู้สึกเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอีก
ที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้า เมื่อวานไม่หายไป เล่มนี้นำเคล็ดลับการ “พักผ่อนอย่างดีเพื่อให้หายเหนื่อยล้า” มาทำให้เข้าใจง่ายขึ้นด้วยการใช้แผนผังหรือการ์ตูนประกอบคำอธิบายเพื่อให้เห็นภาพชัดเจน รวมถึงแนวคิดและเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ มาอย่างพิถีพิถัน อ่านแล้วทำตามได้ทันที
