5 ขั้นตอน 36 วิธีใช้สมอง
“การสังเกต” จะเปลี่ยน
“ประสบการณ์หรือทุกอย่าง
ในชีวิตประจำวัน”
ของคุณให้เป็นการพัฒนาสมอง
สมองกำหนดทุกสิ่ง
• ข้อสังเกตจากสมองของคน 10,000 คน
• “ข้อสังเกตเล็กๆ” ที่เปลี่ยนเด็กชาย
ไม่เอาถ่านให้กลายเป็น
นักวิทยาศาสตร์ด้านสมอง
• ทำไมคนเก่งที่จบจากมหาวิทยาลัยดัง
ยังมีปัญหาเรื่องความก้าวหน้า
ในการทำงาน
• เปลี่ยน “สมองนักเรียน”
ให้เป็น “สมองผู้ใหญ่”
ใช้ “พลังในการเปลี่ยนแปลง”
พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส
• อย่าให้สมองหยุดคิดเพราะ
“ความไม่พอใจ”
• วิธีคิดเมื่อรู้สึกว่า “งานหนัก”
• สิ่งที่ควรทำเพื่อให้มีสติแม้มืดแปดด้าน
• เปลี่ยน “งานที่ไม่อยากทำ”
• พยายามแต่ยัง “ไม่ได้รับการยอมรับ”
• เคล็ดลับในการเข้ากับคนรอบข้างได้ดี
• อย่าหลงตัวเอง
• วิธีช่วยคลายความรู้สึกด้านลบ
เติม “ความแน่วแน่” ให้แก่ความตั้งใจ
• ใส่ใจ “คำวิจารณ์ของคนอื่น”
มากไปทำให้ตัดสินใจไม่เด็ดขาด
• ตัดสินว่างานเหมาะสมกับเราหรือไม่
• วิธีรับมือกับเรื่องที่ไม่ถนัด
• วิธีรับมือกับคำวิจาร์แรงๆ
• ทำอย่างไรก็หนีไม่พ้น
“ปมด้อย” ของตัวเอง
• ความกล้าหาญที่ควรมีเมื่อรู้สึกกังวลใจ
• จะหางานในฝันเจอได้อย่างไร
รู้จักตัวเองและอีกฝ่ายให้ลึกซึ้ง
ด้วย “ทักษะในการทำความเข้าใจ
• สร้างทักษะการสังเกตการณ์
อย่างมีวิสัยทัศน์
• ไม่อาจ “คิดบวก” ได้ตลอดเวลา
• การอยู่ร่วมกับหัวหน้าที่ไม่ชอบ
• ทำความเข้าใจ “ความน่าเชื่อถือ”
ของตัวเอง
สร้างเราคาใหม่ด้วย
“พลังในการพัฒนา”
• สิ่งสำคัญในการพัฒนาสมอง
• การใช้สมองเพื่อเปิดโลกทัศน์
• การเป็น “คนกระตือรือร้น”
• ทิ้งความคิดที่ว่า “รอให้คนอื่นสอน”
• พัฒนาเป็น “ผู้ที่มีความถนัดรอบด้าน”
• ทำอย่างไรให้ไม่ผิดซ้ำซาก
• สิ่งสำคัญในการเริ่ม “พัฒนา”
เปลี่ยนทุกสิ่งในชีวิตประจำวัน
ให้เป็นนิสัย ด้วยการพัฒนาตนเอง
ด้วยการ “เปลี่ยนนิสัย”
• เป็นคนที่มาจากอนาคต
• ความคิดแบบเกลียวสองชั้น
• สุขภาพกายส่งผลต่อสุขภาพสมอง
• สร้างมาตรฐานทางการเงินแบบใหม่
• สมองทำงานได้ดีถ้าได้พักผ่อน
• หัดฟังมากกว่าพูด
