เพื่อความสำเร็จ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายแล้ว เราทุกคนพร้อมโหมงานหนัก และทุ่มเทอย่างเต็มที่ แต่ทั้งนี้ทราบหรือไม่ว่า การทำงานหนักมากเกินไป แบบ Work ไร้ Balance นั้น สามารถทำให้เราตายได้เลย
โดยภาวะการทำงานหนักจนตายนี้ เริ่มต้นขึ้นที่ประเทศญี่ปุ่น หนึ่งในประเทศที่มีสังคมการทำงานสุดโหด โดยมีชื่อเรียกว่า “คาโรชิ ซินโดรม”
คาโรชิ ซินโดรม ไม่ได้หมายถึงโรคใดโรคหนึ่งโดยเฉพาะ แต่เป็นภาวะของการทำงานอย่างหนัก จนร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ก่อนนำพาไปสู่จุดจบของชีวิต ทั้งการป่วยจนตายและการฆ่าตัวตาย
โดยในสังคมการทำงานของญี่ปุ่นนั้น แต่ละปีจะมีผู้เสียชีวิตจากผลของการทำงานหนักราว 10,000 คน ซึ่งแต่ละคนจะเฉลี่ยทำงานสัปดาห์ละ 60-70 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น
คาโรชิ ซินโดรม ถูกเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “โรคบ้างาน” โดยข้อสังเกตง่ายๆ ว่าเราเข้าข่ายจะเป็นภาวะนี้หรือไม่ ให้สังเกตจากพฤติกรรมในการทำงาน ได้แก่ ทำงานล่วงเวลาติดต่อกันเป็นเวลานาน
ตื่นเช้านอนดึก เพื่อทำงานอย่างเดียว ทำงานวันหยุด ไม่มีเวลาหยุดพักผ่อน เครียดอยู่ตลอดเวลา นอนหลับไม่เพียงพอ มีเวลาให้กับครอบครัวและคนรอบข้างน้อยลง เป็นต้น
แม้ความสำเร็จจะต้องอาศัยความทุ่มเท แต่การทุ่มเททำงานหนักมากเกินไป โดยไม่สนใจสุขภาพ สนใจการพักผ่อนดูแลจิตใจตัวเองให้ดี ก็ไม่มีทางที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จที่แท้จริงได้ เพราะระหว่างทางเราอาจป่วยก่อนถึงฝัน
หรือเราอาจไปถึงฝันอย่างที่ต้องการได้ก็จริง แต่ก็ต้องแลกมาด้วย สุขภาพร่างกายที่ทรุดโทรมจนทำให้เราเหลือเวลาใช้ชีวิตอยู่บนโลกอย่างมีความสุข…สั้นกว่าที่ควรจะเป็น
