30 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ
พลังแห่งการตั้งคำถาม
.
เพราะคำถามที่ดีมีพลังเปลี่ยนสมอง
และสร้างอนาคตในแบบที่คุณต้องการ
.
.
📣 1. การตั้งคำถามคือพลังที่สามารถเปลี่ยนแปลง
สถานะการณ์ปัจจุบันไปได้อย่างสิ้นเชิง
.
คนที่อยากเก่งกว่าเดิม คนที่อยากพบเจอ
กับสิ่งที่ไม่เคยรู้จัก หรือคนที่อยากทำให้สังคมดีขึ้น
คือคนที่รู้จักตั้งคำถามกับทุกสถานการณ์ปัจจุบัน
ของตัวเอง แล้วคิดว่า “ต้องทำยังไงถึงจะเป็นจริงได้”
พร้อมกับฟันฝ่าสถานการณ์
ปัจจุบันเพื่อมุ่งไปข้างหน้า🙂
.
.
📣 2. คนแบบไหนที่สามารถตั้งคำถามได้ดี❓
คุณควรหยิบยกปัญหานั้นขึ้นมาพิจารณา
และเปลี่ยนมันให้เป็นปัญหาที่คุณสามารถแก้ไขได้
คนที่ทำแบบนั้นได้สำเร็จจะสามารถ
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข😍
.
.
📣 3. การตั้งคำถามก่อให้เกิดนวัตกรรม
นวัตกรรมที่เปลี่ยนแปลงโลกนั้นเกิดจาก
ความคิดง่ายๆที่ว่า “ถ้ามีความเป็นไปได้ที่จะช่วยให้
สถานการณ์ดีขึ้นแม้เพียงสักนิดก็จะลองทำดู”
.
.
📣 4. ในโลกนี้ปัญหาส่วนใหญ่ที่เราพบเจอนั้น
ไม่มีคำตอบที่ตายตัว แต่ทุกคนกลับคิดว่าต้องมี
คำตอบที่ทำให้ดูว่า “ควรทำแบบนี้”
.
ถ้าคุณมัวให้ความสำคัญกับความคิดคนอื่น
ที่กำหนดว่า “ควรทำแบบนี้” คุณก็จะหลงลืมว่า
สามารถแก้ไขปัญหาเองได้โดยการตั้งคำถาม
ที่เปลี่ยนเป็นกุญแจสำคัญได้🙂
.
.
📣 5. ใครๆก็ฝึกทักษะการตั้งคำถามได้
การตั้งคำถามเพื่อค้นหาปัญหาและวิธีแก้ไขปัญหา
การตั้งคำถามจะช่วยให้ปัญหาปรากฏเด่นชัดขึ้น
และสามารถคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาได้
ไม่มีใครรู้คำตอบที่ถูกต้อง และวิธีแก้ไขปัญหา
ที่คิดได้อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด🤔
.
.
📣 6. คำถามกับข้อสงสัยไม่เหมือนกัน
👉 การตั้งข้อสงสัย : ทักษะการใช้ความรู้สึก
(ทักษะในการรับรู้ถึงความคลุมเครือ
และความผิดปกติ)
👉 การตั้งคำถาม : ทักษะการใช้หลักเหตุผล
(ทักษะในการคิดคำถามซึ่งเชื่อมโยง
ไปสู่การแก้ไขปัญหาที่ชัดเจน)
.
.
📣 7. เชื่อมโยงความรู้สึกกับเหตุผลเข้าด้วยกัน
ความจริงที่อยู่ในใจเรา ถูกสร้างขึ้นมาจากความรู้สึก
คือวิธีมองโลกของเราได้รับอิทธิพลมาจากความรู้สึก
.
คุณจึงไม่ควรกลบเกลื่อนความรู้สึกตัวเอง
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการรับรู้ความรู้สึก
ตามความเป็นจริง หรือก็คือ “รู้เท่าทันตัวเอง”
.
.
📣 8. คนเราทุกคนล้วนมีอคติ การมีชีวิตคือ
การมีอคติ คนเราไม่ใช่พระเจ้าจึงมีอคติกันทุกคน
กล่าวได้ว่าอคติคือสิ่งที่แสดงออกถึง “ตัวตน”
ของเรานั่นเอง🙂
.
การมีอคติมักถูกมองว่าเป็นเรื่องไม่ดี
การจะหาคำตอบที่ถูกต้องตามหลักเหตุผล
ให้กับปัญหาต่างๆในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย
ปัญหาจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับมีอคติ แต่อยู่ที่การไม่รู้ตัว
ว่ามีอคติต่างหาก เมื่อไม่รู้ตัวว่าวิธีการมองโลก
ของตัวเองได้รับอิทธิพลมาจากอคติและการคิด
เข้าข้างตัวเอง เราก็จะดำเนินชีวิตโดยไม่รู้
หนทางที่เหมาะสมกับตัวเอง
.
.
📣 9. การตั้งคำถามคือการพูดคุยกับตัวเอง
“ความรู้สึกที่เกิดจากการรับรู้” สิ่งต่างๆเรียกว่า
คลอเรีย (qualia)
.
วิธีที่ทำให้เราค้นพบหรือได้แรงบันดาลใจ
ที่จะค้ำจุนตัวเองไปตลอดชีวิตนั้นเกิดขึ้น
ผ่านการพูดคุยกับความรู้สึกตัวเอง
พูดอีกอย่างก็คือ “รู้เท่าทันตัวเอง”
.
.
📣 10. ถ้าตั้งคำถามได้ดีก็เหมือนรู้คำตอบครึ่งนึงแล้ว
หากเราระบุปัญหาได้อย่างถูกต้องแม่นยำ
คำตอบก็จะปรากฏออกมาเอง🤔
.
ขอเพียงไม่กลบเกลื่อนความรู้สึกของตัวเอง
คุณก็จะสามารถตั้ง “คำถามที่ดี” ซึ่งชักนำไปสู่
การแก้ไขปัญหาได้ในพริบตา
.
.
📣 11. ในโลกนี้มีคนอยู่ 3 ประเภท
👉 คนที่ตั้งคำถามได้ดี
👉 คนที่ตั้งคำถามได้ไม่ดี
👉 คนที่ตั้งคำถามไม่ได้
.
หากตั้งคำถามได้ดี เราก็จะสามารถกำจัดความรู้สึก
คลุมเครือและสร้างผลลัพธ์ได้
.
ถ้ากำจัดความคลุมเครือได้ชั่วคราว
เพราะไม่ได้จัดการกับต้นเหตุของปัญหา
จึงต้องเผชิญกับการแก้ปัญหาเดิมและความรู้สึก
คลุมเครือแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า เรียกได้ว่า
เราจะย่ำอยู่กับที่แล้วไม่ได้เติบโตขึ้นเลย
.
.
📣 12. ความรู้และการเรียนรู้ไม่เหมือนกัน
“การเรียนรู้” คือสิ่งที่ทำให้เราปรับเปลี่ยนคำตอบ
ให้เข้ากับคู่สนทนาและสถานการณ์
“การตั้งคำถามได้ดี” และ “การตอบคำถามได้ดี”
คือส่วนหนึ่งของ “การเรียนรู้” ที่เราต้องขัดเกลา
.
.
📣 13. การตั้งคำถามคือทักษะในการให้คำปรึกษา
การตั้งคำถามไม่ได้มีไว้เพื่อหาคำตอบที่ถูกต้อง
แต่มีไว้เพื่อช่วยให้ผู้ถามเกิดการตระหนักรู้ด้วยตัวเอง
ทักษะการตั้งคำถามก็คือทักษะการให้คำปรึกษา
.
.
📣 14. คำถามที่ไม่ดีต้องการให้อีกฝ่ายเห็นด้วย
คนบางคนมักยึดติดกับความคิดดั้งเดิม
และจะพูดในขอบเขตที่ตัวเองคิดว่าถูกต้องเท่านั้น
คนแบบนี้ไม่ได้ตั้งคำถามเพื่อขอความเห็นจากคนอื่น
แค่ต้องการให้คนอื่นยอมรับอคติหรือทัศนคติ
ของตัวเองเท่านั้น😑
.
การปล่อยวางความคิดของตัวเองแล้วรับฟัง
คำพูดของอีกฝ่ายจะทำให้เราเรียนรู้โลก
ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน😄
.
.
📣 15. คำถามที่ไม่ดีคาดคั้นอีกฝ่าย
เมื่อเทียบกับคนที่ตั้งคำถามโดยคำนึงถึงใจ
ของอีกฝ่ายแล้ว คนที่ตั้งคำถามแบบไม่เกรงใจใคร
จนกลายเป็นว่าช่วงชิงถามที่มั่นอันปลอดภัย
ของคนอื่นมานั้นมีอยู่เยอะ😔
.
ถ้าคุณอยากได้รับความรัก คุณก็ต้องมอบอิสระ
ให้กับอีกฝ่าย ในทำนองเดียวกัน คำถามที่ดี
ต้องทำให้อีกฝ่ายรู้สึกมีอิสระ😀
.
.
📣 16. คำถามที่ดีช่วยเปลี่ยนบรรยากาศ
ถ้าเราตั้งคำถามได้ดีก็จะช่วยให้ทิศทาง
บรรยากาศและสภาพแวดล้อมในการสนทนา
เปลี่ยนแปลงไปได้ภายในพริบตา
.
การถามเรื่องสำคัญแบบตรงๆอาจจะไม่ใช่
การตั้งคำถามที่ดีเสมอไป การตั้งคำถามที่ดี
ต้องคำนึงถึงความสัมพันธ์กับผู้คนด้วย
.
.
📣 17. คำถามที่ดีถามประสบการณ์ของอีกฝ่าย
การจะดึงเอาสิ่งที่อยู่ลึกที่สุดในจิตใจของอีกฝ่าย
ออกมา คุณต้องพยายามรับฟังและสะท้อนความรู้สึก
ของอีกฝ่ายไม่ใช่เอาแต่เกณฑ์ความคิดของตัวเอง
.
คนที่รู้จักรับฟังประสบการณ์ของคนอื่น
คือคนที่สามารถขยายขอบเขตความสามารถ
ของตัวเองให้กว้างยิ่งขึ้น เราสามารถดึงเอาข้อดี
ของคนอื่นออกมาได้ เราก็จะได้พบสิ่งที่ตัวเอง
ยังขาดไป หรือคือได้รู้สิ่งที่เป็นคำใบ้สำหรับตัวเอง
.
.
📣 18. คำสำคัญที่ช่วยให้ตั้งคำถามได้ดี
❓ เวลา คำสำคัญที่เกี่ยวกับเวลาคือ “ตอนนี้”
การเอาใจใส่กับ “ตอนนี้” ช่วยให้เรามีทักษะ
ในการสังเกตเพิ่มมากขึ้น และคิดหาแผนการ
รับมือกับปัญหาได้อย่างเป็นรูปธรรม
❓ จุดมุ่งหมาย คำสำคัญที่เกี่ยวกับจุดมุ่งหมาย
คือ “อยากทำอะไร” การทำสิ่งต่างๆพร้อมกับ
ถามจุดมุ่งหมายไปด้วย จะช่วยให้ตัวเรา
และคนที่เกี่ยวข้องมีความเข้าใจตรงกัน
การถามจุดมุ่งหมายจึงเปรียบเหมือน
การใช้เข็มทิศนำทาง
❓ วิธีการ คำสำคัญคือ “ควรทำอย่างไร”
หรือ “ต้องทำยังไง” เมื่อเจอวิธีการที่สามารถทำได้
ก็ควรลองทำในทันที ถ้าไปได้สวยก็ทำต่อไป
แต่ถ้าไม่ราบรื่นก็ให้คิดหาคำถามใหม่
การทำซ้ำไปซ้ำมาจะช่วยให้แก้ไขปัญหาได้สำเร็จ
.
.
📣 19. ตอนที่ตั้งคำถามสมองทำงานอย่างไร
ในสมองของคนเรามีวงจรความคิดที่เกี่ยวกับ
ความรู้สึกของคนอื่นอยู่ 2 แบบคือ
❓ ตั้งคำถามตามความรู้สึกร่วม
สมองของคนเราสามารถลอกเลียนแบบความรู้สึก
ของคนอื่นได้ราวกับว่านั่นเป็นความรู้สึกของตัวเอง
❓ ตั้งคำถามตามหลักเหตุผล
การถ่ายโอนพฤติกรรมของคนอื่นมาไว้ในสมอง
ของตัวเองแล้วคาดการณ์ความรู้สึกนึกคิด
ของอีกฝ่ายขึ้นมาวิเคราะห์ความรู้สึกนึกคิด
ของคนอื่นตามหลักเหตุผล
.
.
📣 20. อย่าปล่อยให้จิตสำนึกรบกวนจิตใต้สำนึก
ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองจริงๆ
ก็ต้องรับรู้ปัญหาตามความเป็นจริง
ถ้าอยากรู้ “ปัญหาที่แท้จริง” ของตัวเอง
คุณก็ต้องยับยั้งไม่ให้จิตสำนึกขัดขวาง
การรับรู้ตามความเป็นจริง🤔
.
จิตใต้สำนึกรู้คำตอบอยู่แล้ว คุณจึงต้องตระหนัก
ถึงมันให้ได้ ไม่ใช่หาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง
แล้วแสร้งทำเป็น “ไม่รู้คำตอบ”
.
.
📣 21. การทำความเข้าใจเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลา
คุณไม่จำเป็นต้องเข้าใจในทันที ทางที่ดีคุณควร
พยายามจำความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธไว้
โดยที่ไม่ตัดสินอะไร สักวันหนึ่งคุณน่าจะเข้าใจ
เรื่องนั้นได้ และมีความคิดที่กว้างไกลขึ้น
.
.
📣 22. สมองคุ้นเคยกับสิ่งแปลกใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
สารโดปามีนจะหลั่งออกมาก็ต่อเมื่อเราพบเจอ
กับสิ่งแปลกใหม่ เราจะรู้สึกสบายใจเมื่อทุกอย่าง
เป็นไปตามที่กำหนดไว้ แต่สมองจะไม่รู้สึกยินดี
อย่างแท้จริงหากไม่มีเรื่องที่อยู่เหนือ
การคาดการณ์ของตัวเองเลย😑
.
.
📣 23. ทักษะการตั้งคำถามฝึกฝนได้
แต่ไม่ใช่สิ่งที่สามารถฝึกฝนได้ภายในวันเดียว🤔
การตั้งคำถามมีพลังการดึงศักยภาพของสมองออกมา
ถ้าทำอย่างต่อเนื่องคุณก็จะคิดคำถามได้ดีโดยไม่รู้ตัว
.
.
📣 24. การตั้งคำถามถ่ายทอดความคิดออกมา
เมื่อรู้สึกติดใจสงสัยอะไรก็ให้ “ถ่ายทอดเรื่องที่รู้สึก
ติดใจสงสัยออกมา” เพราะการทำแบบนี้จะช่วย
ให้สามารถมองเรื่องนั้นอย่างเป็นกลางได้
.
เมื่อเราพยายามพูดให้คนอื่นเข้าใจสิ่งที่เราคิด
ข้อมูลในสมองจะถูกจัดระเบียบ ซึ่งขั้นตอนดังกล่าว
จะส่งผลให้เราหาคำตอบได้ง่ายขึ้น🙂
.
.
📣 25. กิจกรรมช่วยเพิ่มทักษะการตั้งคำถามทำซ้ำ
“ทำไม” “ทำไม” “ทำไม” การตั้งคำถามซ้ำไปซ้ำมา
จะทำให้เรามองเห็นสิ่งที่เป็นสาเหตุของปัญหา
.
จงต้องคำถามว่า “ทำไม” อย่างเต็มที่ และไม่ย่อท้อ
เพราะการทำซ้ำจะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้
อย่างมั่นคง✌️
.
.
📣 26. การตั้งคำถาม ลองทำเรื่องที่ยากลำบาก
ในการพัฒนาความสามารถอะไรสักอย่าง
วิธีที่ช่วยให้ค้นพบปัญหาด้วยตัวเองได้ดีที่สุด
คือ “การลองทำเรื่องที่ยากลำบาก”
เพียงแค่กำหนดว่าต้องทำทุกวัน
คุณก็จะสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการ
ให้เหมาะสมกับตัวเองได้😄
.
.
📣 27. การตั้งคำถามเพื่อสร้างผลงานในระดับโลก
ถ้าอยากสร้างผลงานในระดับโลกก็ต้องมุ่งมั่น
กับการค้นหาเอกลักษณ์เฉพาะตัวของตัวเอง
จะเป็นเรื่องอะไรก็ได้ ขอแค่คุณรู้และรักสิ่งนั้น
มากกว่าใคร ๆ ก็พอ เมื่อมีสิ่งนี้ไม่ว่าคุณจะไป
อยู่ที่ไหนก็สามารถสร้างผลงานได้อย่างแน่นอน
.
.
📣 28. การตั้งคำถามเพื่อก้าวข้ามผ่านอุปสรรค😔
การที่เรามองเห็นกำแพงอุปสรรคเป็นการบ่งชี้ว่า
ตัวเรารู้อย่างชัดเจนว่ายังมีความสามารถที่ไม่มากพอ
ที่บรรลุเป้าหมายได้ ขอแนะนำให้ตั้งคำถามแบบนี้
กับสิ่งที่คุณอยากทำ
❓ “คนที่ทำสำเร็จเขาพยายามในเรื่องอะไร
❓ “คนที่ทำสำเร็จเขาใช้วิธีการแบบไหน”
❓ “คนที่ทำสำเร็จคบหากับคนแบบไหน”
.
การที่เราเปลี่ยนแปลงตัวเองจนแตกต่างไปจากเดิม
คือเคล็ดลับในการก้าวข้ามกำแพงอุปสรรค
เมื่อเราเปลี่ยนไป กำแพงจะเปลี่ยนรูปร่างตามไปด้วย
.
.
📣 29. การตั้งคำถามเพื่อหาสาเหตุที่ชัดเจน
การวิเคราะห์สาเหตุที่ทำให้ล้มเหลวเพื่อนำไป
ใช้ประโยชน์ในครั้งต่อไปนั้นจำเป็นต้องอาศัย
การตั้งคำถามที่ดี🙂
.
การทำผิดพลาดไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใด
ที่ผิดก็คือการไม่นำความผิดพลาดมาใช้
ให้เป็นประโยชน์ หากคุณแก้ไขปัญหาที่ทำให้
เกิดความผิดพลาดมันก็จะนำพาคุณ
ไปสู่ความสำเร็จในครั้งต่อไป😀
.
.
📣 30. การตั้งคำถามเมื่อไม่รู้ว่า
จะทำอย่างไรกับอนาคตดี❓
ทำไมการตั้งคำถามว่า….
“เรารู้สึกประทับใจกับเรื่องอะไร” ถึงเป็นสิ่งสำคัญ
เพราะนอกจากจะทำให้เรารู้สึกว่า….
ตัวเองเป็นคนแบบไหนแล้ว เราจะมีความมุ่งมั่น
ยิ่งขึ้นไปเมื่อได้ทำสิ่งที่เคยทำให้ตัวเองประทับใจ
.
เพื่อชีวิตความเป็นอยู่ของตัวเอง ไม่ว่าใคร
ก็ต้องฝืนทนทำบางสิ่งกันทั้งนั้น แต่ถ้าสิ่งนั้น
เกี่ยวพันกับความรู้สึกประทับใจที่เป็นรากฐาน
ของตัวเรา เราจะรู้สึกสนุกกับความยากลำบาก
และมีความเพียรพยายาม😀
.
ดังนั้นเวลาที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับอนาคตดี
ให้ลองถามตัวเองดูว่า
“ที่ผ่านมาเรารู้สึกประทับใจกับเรื่องอะไรบ้าง”🤔
