นึกถึงความคิดสร้างสรรค์เหมือนเรียนทำอาหาร ครั้งแรกที่คุณปรุงไข่เจียว คุณจะต้องมีสูตรอาหารหรือมีคนมาสอนวิธีทำ เมื่อคุณได้เรียนรู้กระบวนการแล้ว คุณก็เริ่มต้นด้วยการทำด้วยตัวเองได้
1. ดูดซับ (Absorb)
ด้วยการนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง และสังเกตทุกรายละเอียด ความคิด, ความรู้สึกของร่างกายและจิตใจ เพื่อให้สมองได้ดูดซับทั้งความคิดและการกระทำที่ผ่านการไตร่ตรองมาอย่างดี รวมทั้งเปิดเผยตัวเองในมุมมองต่าง ๆ
2. เหตุผล (Reason)
เป็นขั้นตอนที่คุณใช้วิเคราะห์, ค้นหารูปแบบ และทดสอบแนวคิดอย่างเป็นระบบ ดังนั้นสิ่งแวดล้อมจึงมีบทบาทสำคัญในการมุ่งเน้นความคิดของคุณ อย่าลืมที่จะปิดกั้นสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมด
3. เชื่อมโยง (Connect)
เลือกงานที่คุณชอบเพื่อให้จิตใจของคุณมีอารมณ์ที่ดี เหมือนกับการนำสมองของคุณไปใช้กับระบบอัตโนมัติเพื่อเชื่อมต่อจุดต่าง ๆ ของข้อมูลและสร้างความคิดสร้างสรรค์ใหม่ ๆ
4. จินตนาการ (Envision)
วิธีสนุก ๆ ในการจุดประกายจินตนาการของคุณ ได้แก่
- การอ่าน: เปิดรับความคิดใหม่ ๆ จะช่วยเปิดใจของคุณ
- แสดงความเป็นตัวคุณ: ผ่านการทำบันทึกประจำวัน, ร้องเพลง หรือพูดถึงเรื่องโปรด
- ดูหนัง: ลองเปลี่ยนไปดูในสิ่งที่คุณไม่เคยคิดที่จะดู เพื่อรับอะไรใหม่ ๆ
- ลองประสบการณ์ใหม่: เพื่อเปิดเผยตัวเองสู่โลกใบใหม่
- เล่น: เด็ก ๆ ทำให้เราเอาชนะได้เมื่อพูดถึงความคิดสร้างสรรค์
5. ประเมินไอเดีย (Evaluate)
วิธีหนึ่งในการเสริมความแข็งแกร่งของทักษะนี้คือความล้มเหลว ความล้มเหลวเท่านั้นที่เราจะเรียนรู้จากความผิดพลาด สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ และก้าวไปข้างหน้าด้วยเวอร์ชันที่เข้มแข็งของตัวเราเอง อีกวิธีหนึ่งคือหาคนที่มีมุมมองใหม่หรือตรงกันข้ามที่จะท้าทายวิธีคิดของคุณ
6. ปฏิรูป (Transform)
แทนที่จะยัดเยียดความเจ็บปวดลงไปข้างใน ใช้มันเพื่อจุดประกายจินตนาการของคุณ คุณสามารถคิดวิธีแก้ปัญหาเฉพาะสำหรับอุปสรรคที่คุณกำลังเผชิญอยู่ เพื่อเป็นแรงผลักดันให้เกิดสิ่งใหม่ ๆ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น
7. สภาวะลื่นไหล (Stream, Flow )
เป็นสภาวะที่เราทุกคนปรารถนาเมื่อทำงานหรือมีส่วนร่วมในงานโดยไม่รู้ตัวเพราะคุณจดจ่อในสิ่งที่คุณทำอย่างเต็มที่, มีความสุข และสนุก จนลืมดูว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหนแล้ว
หากคุณต้องการฝึกสมองอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ คุณต้องอยู่นอกเขต comfort zone ของคุณ ความคิดสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้วิธีมีส่วนร่วมและเปลี่ยนแปลงวิธีคิดต่าง ๆ
Resource : https://www.lifehack.org/900269/how-to-be-creative-person
